Marcela Krulewski: Fala serio

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Quase lá !!

OiOi gentee estou super ansiosa que vocês nem acreditam, já estou fazendo as malas e arrumando tudinho para ir viajar !Nós vamos para praia de madrugadaa em itapema-PR ...eu mal posso esperar para ir logoo e pegar um bronzeado danado,quero ficar bemm bronzeada serio,não sou muito de pegar sol na praia pois sempre fico me queimando lá e também acho meio perigosoo ,mas sei lá esse ano vou fazer tudo para conseguir !!

AH e minha mala? Estou levando "pouca" coisa em relação ao ano passado,que levei muiita roupa,tipo demais mesmo e não consegui usar todas obvio.Para vocês terem noção eu passei 7 dias na praia e levei umas 39 quase 40 peças de roupa para ficar apenas 7 dias !!!Lotei a mala com todas as roupas que via pela frente e minha mala mal fechava #arrependimentos hahaha mas agora esse ano eu separei por looks ,oque é bem mais fácil de ver e organizar as peças.. * diquinha* E você não precisa se preocupar se as peças que escolheu não combinarem entre si pois ,seus looks estarão prontos !

Ah e também estou levando flash tatoos sabe?Aquelas tatuagens que são douradas e que saem com sabonete? Vou coloca-las para poder tirar fotos bem top lá ,oque também é bem legal para se colocar quando forem para praia pois são acessórios que não ficam incomodando e atrapalhando,e até mesmo tem alguns acessórios que podem até escurecer quando em contato com o mar e esses não ! E fiquem preparadas para um monte de fotos bem legais ;) mais tarde posto algumas fotos da gente viajando e tudo mais :)

Sabado de SOL

Oi Oi gente,estou desde manha assistindo a 5temp de PLL ,que para quem não sabe é Pretty little Liars , que é uma serie americana baseada nos livros de misterio e suspense da Sara Shepard que tambem possuem o mesmo nome da serie!! E essa temporada esta muuuitoo top,nao sei nem descrever oque sinto quando estou assitindo ela,ta ok, sempre fico com um pouco de medo anoite achando que alguem vai vim me matar ,mas o misterio de quem é o A sempre me deixa curiosaa,e acabo tentando adivinhar quem pode ser ,mas no fim das contas nunca sei quem é de verdade.E acho que o legal da serie é isso-a duvida- entre um personagem e outro .Vocês conhecem?Se não conhecem recomendo ;)

Passei praticamente umas 3hrs assistindo isso hoje,em pleno sábado de sol e calor eu aqui deitada na frente do computador,já era meio que previsto isso massss ,não vou desperdiçar esse dia maravilhoso então vou para o clube com minha familia para me refrescar um pouco,nadar na piscina e se exercitar,pois afinal o dia está lindo hojee :);) Mas tarde posto fotos pra vocês !!

Meu Primeiro Sabado/Domingo de 2015

Oiii,volteii agora pra mostrar pra vocês como foi meu primeiro sábado e meu domingo de 2015 !Apesar de não ter acontecido nada demais foi bem bom.

No sábado eu e minha irmã resolvemos tirar umas fotos como sempre hahaha,e adivinhem ?!não saíram muito boas hahaha,,mais coloquei duas aqui para vocês verem que minha irma sabe tirar pelo menos 2 fotos boas rsrsrs.Ficamos a tarde inteira praticamente fazendo isso ,e mais tarde agente foi assistir filme dai mais anoite eu sai com minha familia para jantar fora :)

Já hoje,(domingo),passei praticamente a tarde inteira no computador hahaha,mais foi praticamente porque malhei 1 hora e meia uhull.Mas depois volteii aqui haha,provavelmente agente vai jantar em familia mesmo e ver algum filme .Normalmente é oque fazemos no domingoo .
Como eu disse, não aconteceu nada demais ,mas só do fato de estar com eles e estar saudável ...o meu primeiro sábado e domingo de 2015 foi bomm hahaha.

Marcela K

Stay fit and healthy

Oii gente, eu sei que esse assunto é meio boring pra falar pois nem sempre temos o corpo que desejamos.Euzinha aqui tinha um problema de ficar sentada/deitada atras do computador o dia inteiro só comendo porcaria rsrs(as vezes isso ainda acontece) Então como vou conseguir chegar no meu corpo ideal sem fazer nenhum esforço?? Falar é fácil né ,mas agora quero ver eu levantar colocar roupa de ginastica e fazer uns exercicios ....
Gente ao menos de uns 2 meses atras resolvi parar de fazer isso e comecei a tentar malhar (em casa mesmo,pois n gosto de academia porque tem muita gente haha),todos os dias que eu fazia eu tirava foto e salvava no meu celular,passou acho que uma semana, e eu vi diferença já!.E nisso que eu estava fazendo em casa e sem nenhum horário marcado,apenas pegava e fazia uns abdominais,agachamentos,alongamentos e terminava ! Quando percebi que gastava apenas 30 min do meu dia pra fazer diferença,comecei a fazer frequentemente e agora vejo que estou bem mais saudável,contente e confiante com meu corpo! Mais é obvio que ainda preciso de mais uns meses ai pra chegar no meu corpo dos sonhos rsrs E outra coisa não adianta fazer isso e comer porcariaaa ,se não não funciona né rsrsrs
OBS: nao sou nehummmmaaa expert no assunto ,só estou compartilhando oque eu faço!

Se vocês pararem para pensar um pouquinho,o nosso corpo é aonde agente vive pro resto das nossas vidas, se alimentarmos ele com coisas ruins,nossa casa vai ser ruim,e se alimentarmos com coisas saudáveis, ela irá ser saudável :)

Meninass uma dica tambem, se vocês quiserem inspirçoes e motivçao pra começarem a fazer, eu sempre uso o we heart it pois tem muiiittaaass fotos super legais que sempre me ajudam tipo muitooo

we heart it -site

fotos: we heart it

beijoss Marcela k

2.0.1.5

Mais um ano se passou e agente aqui,pronto para aproveitar a vida do jeito que ela chega....Muitas pessoas fazem metas sempre que um novo ano chega,não é errado mas pensa.Se ninguém fizesse meta alguma,apenas quisesse seguir o ano conforme as suas vontades e a verdadeira meta fosse ser feliz,ninguém ia se aborrecer ao final do ano com suas metas inacabadas....e veriam que se começarem um ano novo já com metas e regras,não será novo e sim um ano repetido. Vamos ser felizes e pacientes!
As vezes podemos desejar coisas absurdas e drásticas como ser milionária uma coisa que sim pode ajudar varias vidas e famílias,ou podem provocar o egoismo e egocentrismo de outras... não tendo como referencia a vida social e a própria vida de seu espirito!